![](https://tradycjenatury.pl/wp-content/uploads/2021/11/brukselka-eko-tradycjenatury.jpg)
Brukselka Tradycje Natury
Składniki: (na 2 porcje) • 200g brukselki - obranej z wierzchnich liści i przekrojonej na pół, • słoiczek sosu hoisin (210 g) - są też w saszetkach na przykład z firmy blue dragon, • 50 g makaronu ryżowego jak do Pad Thai, • 3 łyżki oleju sezamowego Brukselkę podsmażcie na oleju sezamowym bardzo krótko - maksymalnie 5 minut.
![](https://i.pinimg.com/originals/89/1b/22/891b2238917eec5d525f6a4e7fb44ef2.jpg)
Pin on Obiady
Chrupiąca brukselka pieczona po azjatycku to soczyste i słodkie miniaturowe kapustki zapieczone pod słodko-kwaśną glazurą. Pyszny i zdrowy dodatek do codziennego posiłku. Takie dania kochamy! SKŁADNIKI 500 g brukselki świeżej 2 łyżki oliwy lub oleju roślinnego 2 łyżki sosu sojowego 2 łyżki octu 1 łyżka miodu 1 łyżeczka oleju sezamowego
![](https://static.gotujmy.pl/VIDEO_BIG/brukselka-po-bretonsku-582849.jpg)
Przepis Brukselka po bretońsku przepis Gotujmy.pl
Rozgrzewam piekarnik do 200 °C (góra+dół). W dużej misce przerzucam brukselkę z oliwą, czosnkiem, solą, pieprzem i orzechami. Przekładam wszystkie składniki na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Jeśli brukselki są przekrojone, układam je zaokrągloną częścią ku górze. Piekę przez ok. 20-25 minut.
![](https://bi.im-g.pl/im/43/50/17/z24445251IH,Brukselka-z-piekarnika.jpg)
Przepisy na dania z brokułem, brukselką i kalafiorem
Krok po kroku. Brukselkę umyj i oczyść. Zagotuj wodę i wrzuć ją na lekko osolony wrzątek. Gotuj około 10 min tak żeby była ugotowana al dente. Po ugotowaniu przelej zimną wodą i wrzuć do wody z lodem aby brukselka zachowała kolor. Na patelni rozgrzej olej kokosowy, wrzuć posiekaną szalotkę, czosnek, imbir oraz papryczkę chilli.
![](https://static.gotujmy.pl/VIDEO_BIG/slodko-kwasna-brukselka-266748.jpg)
Brukselka Słodkokwaśna brukselka
Chrupiąca brukselka z piekarnika po azjatycku - przepis: Piekarnik rozgrzewamy do temperatury 180°C. Blachę do pieczenia wykładamy folią aluminiową, błyszczącą stroną do dołu. Brukselkę myjemy, obcinamy końce łodyżek, usuwamy uszkodzone liście. Kroimy na połówki, a duże sztuki na ćwiartki. Osuszamy papierowym ręcznikiem.
![](https://flymetothespoon.com/wp-content/uploads/2020/10/Wytrawna-owsianka-po-azjatycku_Domino-9-of-10-1367x2048.jpg)
Wytrawna owsianka po azjatycku
Brukselka zielona, chrupka, nieśmierdząca kocim prezentem (kalafior też to potrafi, wiecie, co mam na myśli!), no po prostu boska! Problem z tym przepisem jest taki, że nie bardzo wiem, z czym takie listki brukselki jeść.
![](https://i.pinimg.com/originals/2f/fc/87/2ffc87f898457771df3b47be5002f4aa.jpg)
Pin na przepisy
17 listopada, 2021 admin No comments Azjatycka brukselka z sosem sojowym i miodem po upieczeniu staje się cudownie karmelizowana. To idealny dodatek do Azjatyckiego mięsa lub ryb! Kiedy byłem dzieckiem, mój Holenderski Tata robił najprostszą brukselkę-gotowaną w osolonej wodzie.
![](https://2.bp.blogspot.com/-tFKR3rsGmWU/Vq3fUeXzV9I/AAAAAAAACP4/SD0pNz2jilk/s1600/IMGP6263.jpg)
Moje Menu Brukselka po azjatycku
Wkładamy do nagrzanego piekarnika o temperaturze 200 stopni - termoobieg. Pieczemy 15 minut do zrumienienia. Gdyby brukselka była jeszcze zbyt twarda, zmniejszcie temperaturę do 180 stopni i potrzymajcie jeszcze 5-10 minut w piekarniku, to zależy od wielkości brukselek. Pieczona brukselka z dodatkiem czosnku oraz sosu sojowego smakuje.
![](https://1.bp.blogspot.com/-F_vcuN61t58/YXki4Sk-smI/AAAAAAAAfJ8/cKeD7iGEECwN7cN64SsMgxO1J01Rj-7PQCLcBGAsYHQ/s960/248654509_611343690312003_7288700295186195956_n.jpg)
Brukselka po azjatycku z sosem hoisin i makaronem ryżowym Sezony
Przygotowanie Brukselkę ugotować w wodzie z łyżką cukru i szczyptą soli (około 8 minut) Odcedzić, przelać bardzo zimną wodą i pokroić na połówki Do woka wlać olej i podsmażyć na nim orzeszki ziemne, posiekany czosnek, szalotkę, chilli, imbir Dodać pokrojoną brukselkę i po chwili posypać ją cukrem trzcinowym
![](https://bi.im-g.pl/im/a8/b5/16/z23812264IH,Brukselka.jpg)
Jakie warzywa i owoce chronią przed rakiem
brukselka makaron obiad obiad-w-30-minut po azjatycku wytrawny-obiad-wegetarianski. Brukselka ma pewnie tyle samo zwolenników co przeciwników. Sama zaczęłam ją jeść dość późno, kapusta jaką tolerowałam będąc dzieckiem musiała być ukiszona a gołąbki obierałam z liści i zjadałam farsz 🙂 Do pewnych smaków trzeba.
![](https://daretocook.pl/wp-content/uploads/2017/10/71A6006.jpg)
BRUKSELKA W AZJATYCKIM DRESSINGU Blog Kulinarny Dare To Cook
Brukselka nie jest taka straszna, jak sądzą dzieci i niektórzy dorośli. Należy ona do top 10 najbardziej nielubianych warzyw, ale znamy sposób na przywrócenie jej dobrego imienia. Pieczona brukselka z orzechami po azjatycku sprawi, że zmienisz co do niej zdanie - i będzie ona gościć na Twoim stole co sezon. W przepisie możesz.
![](https://3.bp.blogspot.com/-24XM5r7sdY0/Vq3fUUwkagI/AAAAAAAACPw/Z1jh4ukA-4E/s1600/IMGP6265.jpg)
Moje Menu Brukselka po azjatycku
Brukselka pochodzenie ma - jak sama nazwa wskazuje - belgijskie. To prawdziwa bomba witaminowa (wit. A, B1, B2, B5, B6, C, E, H i K). Ma dobroczynny wpływ na błony śluzowe, naskórek i skórę. Powinny ją jeść także osoby zagrożone rakiem jelita grubego oraz żołądka. Jednak nie każdy brukselkę lubi.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2012_09_28/dcec6e6739a76f412caa69e4505a2644-content.jpg)
Brukselka po włosku
Składniki: 0,5 kilo brukselki garść orzechów nerkowca 3 łyżki sosu sojowego 1 łyżka sosu chilli 2 łyżki ziaren sezamu 2 łyżki oleju 1 łyżka oleju sezamowego sos sriracha do smaku Wykonanie: brukselkę myjemy, obieramy z zewnętrznych liści i kroimy na połówki zagotowujemy osoloną wodę i wrzucamy brukselki, gotujemy przez ok. 10-15 minut
Kurczak po azjatycku
Brukselka gotowana nie musi być gorzka. Dobrze przygotowana jest bardzo smaczna. Oto prosty sposób jak pozbyć się goryczki w brukselce ;-) Jeśli podoba Wam s.
![](https://4.bp.blogspot.com/-6SAmZt00dxI/Vq3fUbKPaGI/AAAAAAAACQE/kxXaBLUUxqQ/s1600/IMGP6262.jpg)
Moje Menu Brukselka po azjatycku
autor: Magda Panek Poziom trudności: łatwy Pieczona brukselka to doskonały pomysł na pyszny dodatek do obiadu. Pieczone małe kapusty są bardzo szybkie do przygotowania. Koniecznie wypróbuj nasz przepis. Składniki dla 4 porcji Brukselka 400 g Masło 100 g pół kostki Cebula 100 g 1 duża sztuka Czosnek 50 g 1 duża główka Liczba porcji: Przelicz
![](https://cdn21.beszamel.smcloud.net/t/user_photos/Brukselka-z-kurczakiem-po-prowansalsku.jpg)
Brukselka jak ją przyrządzić? Pomysły na smaczne przekąski z brukselki
Czas przygotowania: do 30 minut Składniki na 5 - 6 porcji: 1 kg brukselki 1 szklanka orzechów nerkowca Sos: 2 ząbki czosnku kawałek ostrej papryczki bez pestek, około 3 cm plaster imbiru, gruby na około 2 cm sok wyciśnięty z połowy limonki 2 łyżki bezglutenowego sosu sojowego lub sosu Tamari 2 łyżki oleju roślinnego